سبک زندگی

چند توصیه مهم برای پیشگیری از اختلالات تغذیه ای دانش آموزان

سبک زندگی و مؤلفه های گوناگون آن بر سلامت و مقدار ابتلا به بیماری تأثیرات اثبات شده ای دارند. از جمله این مؤلفه ها دریافت های غذایی و الگوی تغذیه افراد است که در صورت انطباق با توصیه های تغذیه ای و رهنمودهای غذایی می تواند تا حد زیادی از ابتلا به بیماری...

11 فروردین 1402

معرفی هتل فلامینگو کیش

جاذبه های جزیره کیش در کنار هتل های این شهر و هزاران امکانات و ویژگی های مختلف که همگی برای گردشگران اماده و ساخته شده اند، توانسته کیش را به توریستی ترین مقصد داخلی و محبوب ترین مقصد برای گردشگران خارجی تبدیل کند.

20 بهمن 1401

انواع لوستر سقفی و راهنمای انتخاب برترین لوستر

لوسترها با ارائه روشنایی مطلوب در هر محیطی، قرن هاست جزء اصلی نورپردازی داخلی بوده اند. این نوع از چراغ های سقفی به عنوان منبع نور محیطی تعریف می شوند. لوسترهای بزرگ معمولاً در بالای میزهای ناهار خوری یا در سالن هایی با سقف بلند به عنوان یک وسیله روشنایی...

23 دی 1401

10 مورد از جاهای دیدنی پرتغال ، در لیسبون این کارها را انجام دهید

شما فقط آخر هفته در لیسبون هستید و می خواهید بدانید چه باید بکنید و چه چیزی ببینید؟ این راهنمای ضروری ما در شهرستان لیسبون، مرکز پرتغال است. لیسبون از لحاظ تاریخی دارای اهمیت استراتژیک در کشف دنیا است. به همین ترتیب، این یک شهر غنی از فرهنگ و تاریخ است....

15 دی 1401

با برترین رستوران های آتن مرکز یونان آشنا شوید! (تور یونان)

در این مقاله به معرفی برترین رستوران های آتن مرکز یونان خواهیم پرداخت:

11 شهریور 1401

9 عامل خطر که ما را به حمله قلبی نزدیک می کند

تهران (پانا) - برخی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا 2,1 میلیون حمله قلبی می شود و بیشتر از 40 درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، می میرند.

30 مرداد 1401

نمونه هایی از معماری و طراحی که ایمنی مردم در آنها چندان اهمیت نداشته!

معماری و طراحی موضوعات جذابی هستند. بحثی به ظاهر سرانجام ناپذیر در خصوص تعادل صحیح بین عملکرد و فرم وجود دارد.

29 مرداد 1401

کمپوس دو جوردائو ، مرتفع ترین شهر سائوپائولو

کمپوس دو جوردائو به عنوان مرتفع ترین شهر سائوپائولو برزیل، طبیعت زیبای خود را برای کاوش در اختیار گردشگران قرار می دهد. در این شهر زیبا، فعالیت های سرگرم کننده بسیار زیادی در پیش روی شما است. سواری با تله کابین از روی مناظری خیره کننده، پیاده روی در عصری...

23 مرداد 1401

6 جاذبه دیدنی پورتو در پرتغال

جاذبه های پورتوپورتو در پرتغال پر از غذاهای خوشمزه، مردم دوست داشتنی و جاذبه های اصیل است. با اینکه شهر کوچکی است اما به سختی می توان آن را نادیده گرفت و بیشتر گردشگرانی که برای بار اول راهی این شهر پرهیاهو می شوند باز هم برای بار دوم و سوم به اینجا می...

22 خرداد 1401

5 جاذبه برتر توریستی والنسیا ، زیبایی های والنسیا را از اینجا دریافت کنید.

والنسیا شهر بندری و خوش آب و هوا در یک ساحل رویایی است که مطابق گفته افراد محلی قطعه ای از بهشت روی زمین به شمار می رود. زیر تابش های گرم خورشید، میدان های حاشیه شهر، پر از شور و حال زندگی است و کلیساهای والنسیا با گنبدهای زیبا و رنگ روشنشان می درخشند.

4 خرداد 1401

تور استانبول ارزان: معرفی هتل پوینت تکسیم استانبول ، 5 ستاره

هتل پوینت تکسیم استانبول | Point Hotel Taksimهتل پنج ستاره پوینت تکسیم استانبول (Point Hotel Taksim) همان گونه از نامش معین است تنها 500 متر با میدان تکسیم فاصله دارد. برای دکور اتاق ها از رنگ های ملایم طبیعی استفاد شده تا احساس آرامش ایجاد نمایند و دارای پنجره های دوجداره...

21 فروردین 1401

تور استانبول ارزان: زیبایی می خواهید؟ به قصر دلما باغچه استانبول بروید!

کاخ دلما باغچه کجاست؟ | Dolmabahçe Palaceامروزه سبک معماری مبتنی بر تزئینات اغراق شده و بسیار زیاد؛ کمتر در معماری مدرن استفاده شده و نمونه آثاری مانند کاخ دلما باغچه کمتر ساخته می گردد. این قصر زیبا در شهر استانبول با تزئینات بیرونی سبک نئوکلاسیک و تزئینات...

5 فروردین 1401

هر روز آب هویج بنوشید

سلامت خبرنگاران : نوشیدن روزانه آب هویج معجزه آفرین است.

16 دی 1400

اجازه ورود افکار و هیجان منفی را به زندگی خود ندهید

به طور کلی هیجانات انسان را از واقعیت دور می کنند و سبب خستگی او می شوند؛ این عمل در بروز هیجانات و افکار منفی بیشتر است و باید یا آن مقابله کرد.

14 آذر 1400

بازسازی ساختمان: نکات طلایی برای بازسازی منزل و طراحی دکوراسیون داخلی

نمای ساختمان در واقع هویت داخلی آن را بیان می نماید. مثلا ساخت یا بازسازی منزل با سبک کلاسیک و سنتی معمولا با نماهای آجری انجام می گردد. همچنان که خانه های مدرن نماهای کاملا متفاوت و جدیدی دارند. به هر حال هر سبک منزلی یک نوع نما و ساخت بیرونی را دارد و...

11 آذر 1400

تور بمبئی: شهرهای مقرون به صرفه هند در سال 2019

منطقه ها مختلف هند سبک زندگی متفاوتی را دارند. ترکیب نژادها و فرهنگ های متفاوت و منظره ها متنوع، عواملی است که تجربه منحصر به فرد از زندگی را می توانید آنجا تجربه کرد. هند به عنوان دومین کشور پرجمعیت دنیا، مکانی مقرون به صرفه قیمت برای زندگی و مسافرت است....

8 آذر 1400

فواید و عوارض کلم سفید

کلم سفید متداولترین و پرمصرفترین نوع کلم است و همچون دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به علت وجود ویتامینهای ضروری و مورد احتیاج بدن در آن، دارای فواید درمانی متعدد نیز می باشد. در حقیقت خواصی که کلم سفید برای سلامتی دارد تا حد...

24 آبان 1400

ساعی: باید بیش از پیش به ارتباطات سلامت اهمیت داده گردد

تهران (پانا) - رئیس دانشگاه سوره در همایش ملی کرونا، دانشجویان و سلامت روانی، اجتماعی و معنوی که به همت دانشکده رفاه در سالن همایش های بنیاد فرهنگی رفاه برگزار گردید، با اشاره به اینکه دانش پزشکی، شیوه حکمرانی و مدیریت اجتماعی و سلامتروان جمعی سه رکن...

21 آبان 1400

خواص اسطوخدوس و عوارض احتمالی آن

اسطوخدوس از گیاهان بومی آفریقا و منطقه ها کوهستانی مدیترانه است. روغنی که از تقطیر بخش گل دار برخی از گونه های این گیاه گرفته می شود، خواص دارویی دارد و برای مصارف آرایشی هم استفاده می شود. خوردن روغن ضروری اسطوخدوس، در مقایسه با مصرف گیاهی آن، برای...

11 آبان 1400

چگونه در حین خواب زیباتر شوید؟!

یک خواب خوب و راحت علاوه بر برطرف تمام خستگی ها به زیبایی شما هم یاری می نماید. بدن در زمان خواب خود را بازسازی می نماید و شما می توانید از همین فرآیندهای طبیعی بهره ببرید تا پوست و موی سالم و زیباتری داشته باشید. با انجام چند روتین زیبایی در سرانجام روز...

13 شهریور 1400
تعداد: (65)