چرا همواره گرسنه ایم؟! - مجله یافان

به گزارش مجله یافان، ایرنا زندگی در ادامه شما را با شرایط های پزشکی که موجب احساس گرسنگی می شوند، آشنا می نماید.

1. افسردگی

کسانی که دچار افسردگی هستند، بدنشان بیش از حد ویتامین می سوزاند و در واقع بدن دچار سوء ویتامین و ضعف می گردد. بدن در این شرایط اعلام گرسنگی می نماید که در واقع اعلام کمبود ویتامین است نه کمبود کربوهیدرات.

2. استرس

وقتی استرس داریم دو چندان آب و ویتامین می سوزانیم. این شرایط برای احساس خشم نیز وجود دارد که ما را به شدت گرسنه می نماید.

3. تیروئید پرکار

کسانی که تیروئید پرکار دارند در واقع بیش از حد طبیعی کالری می سوزانند. این بیماری با قرص قابل کنترل است.

4. چاقی

خوردن غذاهای زیاد می تواند موجب اضافه وزن گردد. ولی همین موضوع می تواند موجب گرسنگی همیشگی در ما گردد.

5. افت قند خون

دلایل بسیاری موجب افت قند خون در ما می گردد. در این شرایط معده پیغام گرسنگی به مغز می فرستد.

6. دیابت

هر دو نوع دیابت این حالت کمبود قند را در بدن ایجاد می نمایند. در واقع کسانی که دیابت دارند نباید خود را در معرض گرسنگی طولانی مدت قرار دهند چون مشکل ساز خواهد بود.

7. پریودی

تغییرات هورمونی دوره پریودی، ایجاد احساس گرسنگی و میل به شدید به شیرینی می نماید.

8. دارو

بعضی داروها که برای درمان بیماری های آلرژی و لوپوس مصرف می کنیم، احساس گرسنگی را در ما پدید می آورند.

9. کم آبی

حتی اگر فقط گرسنه باشید امکانش هست که با آبمیوه و آب، گرسنگی تا حد زیادی جبران گردد. در واقع گرسنگی یکی از عوارض کم آبی بدن است.

10. کم خوابی

اگر در روز کمتر از 7 ساعت خوابیده باشید دچار کم خوابی هستید. این شرایط تنظیمات هورمون ها برای اندازه گیری گرسنگی را برهم می زنند و بیش از اندازه واقعی به مغز، پیغام گرسنه بودن می فرستند.