با این 4 ترفند خلاقیت خود را بیشتر کنید! (فرمول قسمت 27)
به گزارش مجله یافان، همه ما افراد خلاقی را می شناسیم که چشمه خلاقیت آن ها هیچ وقت خشک نمی گردد و همواره در روبرو با مسائل، راه چاره های خلاقانه دارند. در حقیقت همه آدم ها از ابتدا خلاق نیستند. خبر خوب اینجاست که خلاقیت مثل یک عضله است و می توان با ترفند و تمرین آن را تقویت کرد. در این قسمت از برنامه فرمول، 3 راه ساده و موثر برای افزایش خلاقیت به شما یاد می دهیم که حتما در زندگی روزمره به کارتان خواهد آمد.
یکی از ترفندها پیاده روی است؛ تحقیقات نشان داده است که مغز ما هنگام فعالیت های فیزیکی بهتر کار می نماید و حین پیاده روی می توانیم روی مشکلاتمان بهتر تمرکز کنیم.
دوم ایجاد محدودیت است، وقتی ما ابزارهای محدودتری داشته باشیم، ایده های خلاقانه تری به فکرمان می رسد که با راهکار های ساده همیشگی تفاوت دارد.
سوم بیشتر استفاده کردن از رنگ آبی در محیط اطرافمان است. تحقیقات نشان داده رنگ آبی با ایجاد احساس آرامش و سکون، باعث افزایش خلاقیت فکری و فکر کردن فراتر از چهارچوب ها می گردد.
چهارم هم مدیتیشن کردن به روش Open Monitoring است. در این روش از مدیتیشن، فکر شما بدون این که روی ایده خاصی تمرکز کند پذیرای همه افکار و احساسات می گردد.
10 ترفند روانشناسی برای افزایش خلاقیت
منبع: دیجیکالا مگ